Een sportcoach van team sport & bewegen gaat met zijn mobiele sportschool door de gemeente om samen met senioren te bewegen. Daarbij wordt rekening gehouden met ieders kunnen. Het is geen sporttraining, maar juist het elkaar ontmoeten en samen bewegen staat centraal. Bij iedere les is er dan ook een moment om samen koffie te drinken en bij te praten.
De les duurt gemiddeld drie kwartier tot een uur en bestaat uit allerlei beweeg- en balans en coördinatie oefeningen.
Je kan iedere week aansluiten, ook tijdens de weken buiten dit cursus aanbod.
De wandelgroepen zijn voor iedereen. Van jong tot oud en voor mensen met een rollator. Het sociale karakter speelt een belangrijke rol bij de wandelgroepen. Op een ongedwongen en gezellige manier maakt u contact met uw buurt- of dorpsgenoten.
De wandelingen duren een uur en iedereen kan gratis meedoen. Je kan iedere week aansluiten.
Na afloop kunt u nog een kopje koffie of thee drinken in een nabijgelegen dorpshuis of wijkcentrum.
https://www.midden-groningen.nl/wandelen
