Functionele trainingsoefeningen + buikspier circuit

• 24 feb / 3 mrt / 10 mrt / 17 mrt / 24 mrt / 31 mrt
• 18:00-19:00
• 16 t/m 99 jaar
• schone sportkleding en schoenen
• geen
• gratis
• Fitness van Kasteel
• Fitness van Kasteel (Erasmusweg 139, 9602 AD, Hoogezand, Hoogezand)

Een sportcoach van team sport & bewegen gaat met zijn mobiele sportschool door de gemeente om samen met senioren te bewegen. Daarbij wordt rekening gehouden met ieders kunnen. Het is geen sporttraining, maar juist het elkaar ontmoeten en samen bewegen staat centraal. Bij iedere les is er dan ook een moment om samen koffie te drinken en bij te praten.

De les duurt gemiddeld drie kwartier tot een uur en bestaat uit allerlei beweeg- en balans en coördinatie oefeningen. 

Je kan iedere week aansluiten, ook tijdens de weken buiten dit cursus aanbod.

• 3 mrt / 10 mrt / 17 mrt
• 19:00-20:00
• 55 t/m 99 jaar
• Prettig zittende kleding
• gratis
• Buurtsportcoaches Midden-Groningen
• De Pompel (Meerweg 16, 9625 PH, Overschild, Overschild)

Een sportcoach van team sport & bewegen gaat met zijn mobiele sportschool door de gemeente om samen met senioren te bewegen. Daarbij wordt rekening gehouden met ieders kunnen. Het is geen sporttraining, maar juist het elkaar ontmoeten en samen bewegen staat centraal. Bij iedere les is er dan ook een moment om samen koffie te drinken en bij te praten.

De les duurt gemiddeld drie kwartier tot een uur en bestaat uit allerlei beweeg- en balans en coördinatie oefeningen. 

Je kan iedere week aansluiten, ook tijdens de weken buiten dit cursus aanbod.

• 4 mrt / 11 mrt / 18 mrt
• 10:00-10:45
• 55 t/m 99 jaar
• Prettig zittende kleding
• gratis
• Buurtsportcoaches Midden-Groningen
• Dorpshuis Mainschoar (Hoofdweg 81A, 9615 AB, Kolham, Kolham)

Een sportcoach van team sport & bewegen gaat met zijn mobiele sportschool door de gemeente om samen met senioren te bewegen. Daarbij wordt rekening gehouden met ieders kunnen. Het is geen sporttraining, maar juist het elkaar ontmoeten en samen bewegen staat centraal. Bij iedere les is er dan ook een moment om samen koffie te drinken en bij te praten.

De les duurt gemiddeld drie kwartier tot een uur en bestaat uit allerlei beweeg- en balans en coördinatie oefeningen. 

Je kan iedere week aansluiten, ook tijdens de weken buiten dit cursus aanbod.

• 5 mrt / 12 mrt / 19 mrt
• 10:45-11:45
• 55 t/m 99 jaar
• Prettig zittende kleding
• gratis
• Buurtsportcoaches Midden-Groningen
• Dorpshuis de Ruyten (Ruitenweg 39, 9619 PL, Groningen)